Porter une casquette fait-il perdre ses cheveux ?

Que disent les dermatologues de la casquette et du casque ?

Non, et c’est écrit noir sur blanc. Dans sa fiche sur l’alopécie, la Société française de dermatologie (Dermato-Info) range ce soupçon dans ses « idées reçues » : « La calvitie n’est due ni au port du casque, ni à celui de la casquette. »

La calvitie commune de l’homme, l’alopécie androgénétique, a deux moteurs connus. Le premier est hormonal : la testostérone, transformée en dihydrotestostérone (DHT), épuise peu à peu les follicules du dessus de la tête. Le second est génétique : on retrouve très souvent une chute chez un parent ou un grand-parent. Ni l’un ni l’autre ne dépend de ce qu’on porte sur la tête. C’est aussi ce qui fait vraiment reculer la ligne frontale, aux tempes puis au sommet.

Une étude va même dans l’autre sens. Sur 92 hommes, vrais jumeaux, Gatherwright et ses collègues ont comparé les frères deux à deux en 2013. Le port quotidien d’un chapeau était associé à moins de recul aux tempes. Une étude jumelle chez 98 femmes a fait le même constat pour le front : l’absence de chapeau était associée à plus de perte. Ces associations, tirées de questionnaires et de photographies, ne prouvent pas que le chapeau protège. Elles ne vont pas non plus dans le sens d’un chapeau qui ferait tomber les cheveux.

Pourquoi l’idée est-elle si répandue ?

Parce que les deux se croisent souvent sans que l’un cause l’autre. Selon Dermato-Info, la calvitie touche environ 15 % des hommes à 20 ans, 30 % à 30 ans et un homme sur deux à 50 ans : des âges où beaucoup portent casquette ou casque. Celui qui la retire chaque soir voit aussi son front de plus près que celui qui ne porte rien.

L’idée repose souvent sur une image fausse, celle d’un cuir chevelu qui « étouffe ». Le cheveu ne respire pas par sa racine. Le follicule qui le fabrique est logé dans la peau et alimenté par la circulation sanguine : c’est justement en gênant cette circulation, selon Dermato-Info, que la traction fait des dégâts. Une casquette posée sans serrer ne tire sur rien.

Les idées reçues sur les cheveux vont souvent par paires. Celle de la coupe qui ferait repousser plus dru n’a pas de fondement non plus : voir l’idée reçue de la coupe qui ferait repousser. Et pour l’autre soupçon des sportifs, voir ce que disent les études sur la créatine et les cheveux.

Casque, bandeau, coiffure serrée, quand la traction compte-t-elle ?

La traction est le seul cas où ce qu’on fait à ses cheveux les fait vraiment tomber. Les Manuels MSD définissent l’alopécie de traction comme une chute due à des nattes, des bigoudis ou une queue de cheval trop serrés. Dermato-Info précise le mécanisme : toute traction importante gêne la circulation sanguine des racines. La perte touche alors typiquement l’avant ou les côtés de la tête, là où les cheveux sont tirés.

Les situations décrites par les dermatologues :

• nattes ou tresses très tendues ;
• queue de cheval ou chignon serrés, portés tous les jours ;
• barrettes et élastiques trop serrés, surtout s’ils sont toujours posés au même endroit.

Une casquette, un chapeau ou un casque ne tirent pas sur les cheveux de cette façon, et aucune des sources lues ne décrit de chute due à leur port. Le conseil de Dermato-Info porte sur la coiffure : desserrer, et varier l’emplacement des attaches.

Une chute par traction se reconnaît à sa localisation, ce qui la distingue d’une calvitie ou d’une pelade. Pour lire chute diffuse ou en plaques, ce que révèle sa forme, la forme de la zone dégarnie est le premier indice.

La chaleur et la transpiration abîment-elles les cheveux ?

La chaleur peut abîmer la tige du cheveu, pas la racine. Dermato-Info déconseille un sèche-cheveux très chaud tenu trop près de la tête, ou des permanentes répétées sous un casque chauffant : l’eau du cheveu s’évapore trop vite, des bulles se forment et le cheveu casse. C’est de la casse, pas une chute depuis le bulbe.

Ce qui varie vraiment, c’est la chute selon les saisons. Dermato-Info note chez la femme une chute plus marquée au printemps et surtout en automne. Aucune source médicale lue n’attribue cette chute à la chaleur de l’été elle-même.

La transpiration sous une casquette ne fait pas tomber les cheveux. Elle peut en revanche entretenir une maladie de peau. L’Assurance maladie cite l’humidité et l’hypersudation parmi les facteurs qui favorisent la dermatite séborrhéique, ces plaques rouges couvertes de pellicules grasses. Dans ses formes les plus sévères, en « casque », elle peut entraîner une chute des cheveux pris dans les plaques. En cas de démangeaisons, voir la dermite séborrhéique, ses plaques et ses pellicules grasses.

Faut-il au contraire couvrir un cuir chevelu dégarni au soleil ?

Oui, c’est même la recommandation des dermatologues. Pour Dermato-Info, le principal risque lié à la calvitie est celui des cancers de la peau, car le cuir chevelu n’est plus protégé par les cheveux. La fiche conseille de se protéger du soleil par un écran solaire ou par un chapeau ou une casquette.

La même prudence vaut pour la pelade : Dermato-Info cite un risque accru de coups de soleil quand les cheveux sont tombés et que le cuir chevelu est exposé.

La seule précaution utile tient en deux points : un couvre-chef qui ne serre pas, et des coiffures qui ne tirent pas. Le reste relève de l’hérédité, et ne se traite pas en enlevant sa casquette.

Questions fréquentes

Cet article informe ; il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre dermatologue ou de votre pharmacien. Comment nous écrivons.